Oblast zdraví se netýká pouze tělesného zdraví ale i zdraví naší psychiky. Velice často se tyto dvě oblasti ovlivňují. To znamená, že když má někdo problémy tělesného charakteru, může za tím být problém v naší psychice (emoce) a samozřejmě i naopak. Někdy samotné změny v ergonomii, fyzioterapii, výživě nebo pohybu nepomohou, a v tu chvíli je potřeba řešit naší duševní hygienu.
Někdy za naší špatnou náladou, prokrastinací, syndromem vyhoření a zhoršujícími se výsledky v práci jsou schované jiné problémy v jiné oblasti našeho života, které je opět ovlivňují. Například problémy v rodině, finanční problémy nebo ztráta smyslu života.
Je potřeba to řešit a nevytěsňovat, jinak se problém bude zhmotňovat, například do dříve zmíněných zdravotních problémů či depresivních stavů.
Jedním z možných způsobů, jak mít zdravé, spokojenější zaměstnance, je dopřát jim v rámci firmy pravidelné konzultace, vzdělávat je formou školení a vytvořit jim přátelské a zdravé pracovní prostředí.
Konzultace pomohou:
• Nasměrovat dotyčného správným směrem
• Vyjasnit cíle a životní priority
• Zlepšit sebevědomí
• Najít zdroj problému
• Odblokovat od určitých traumat
• Najít v sobě sílu
• Pomoci firmě najít nové možnosti pro zlepšení
• A mnoho jiného
Terapie a koučink lze použít na:
• Depresivní stavy
• Poruchy jídla
• Problémy s váhou
• Nastavení smyslu života
• Alergie
• Partnerské vztahy
• Rodinné vztahy
• Pracovní vztahy
• Finanční situace
• Závislosti
• Sportovní výkonnost
• Sebedůvěra, sebeúcta
• Strach
• A jiné…
Přednášku můžeme postavit na určitý problém nebo situaci, směřovat jí k jasně dané skupině lidí, nebo to nechat podle konzultací a zájmu o určité téma. Například typologie lidí, duševní hygiena, psychosomatické pojetí nemoci, time management, jak lépe vycházet s lidmi, aj.